लखनऊ। इस समय पूरा विश्व कोविड-19 के संक्रमण से परेशान है, हर रोज लाखों की तादात में लोग इस संक्रमण की चपेट में आ रहे और रोज हजारों लोगों की मौत हो रही है। इससे बचने के लिए लोग अपना काम बंद कर घरों में कैद होने के लिए मजबूर हैं। ऐसी परिस्थिति में शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना सभी के लिए एक चुनौती है लेकिन इस मुश्किल समय मे भारत अपनी योग विद्या के माध्यम से कोरोना वायरस के संक्रमण से लड़ने और खुद को अवसाद से दूर रखने का प्रयास कर रहा है।
ऐसा ही एक प्रयास बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर केंद्रीय विश्वविद्यालय (बीबीएयू) में भी इन दिनों हो रहा है। कुलपति प्रो. संजय सिंह के मार्गदर्शन से विश्वविद्यालय में लगातार योग और प्राकृतिक चिकित्सा का प्रचार-प्रसार हो रहा है। विवि की योग प्रशिक्षिका पूनम शर्मा विश्वविद्यालय के शिक्षकों, कर्मचारियों और छात्र-छात्राओं को लगातार योग की शिक्षा दे रही हैं।
पूनम शर्मा न सिर्फ योग बल्कि प्राकृतिक चिकित्सा व एक्यूप्रेशर चिकित्सा पद्धति की सहायता से लोगों को स्वस्थ रखने में अपनी अहम भूमिका निभा रही हैं। इस दैरान वो सभी को तनाव कम करने का प्रशिक्षण दे रही हैं। लोगों को स्वस्थ और निरोगी बनाने के लिए, वे लगातार ऑनलाइन कक्षाएं चला रही हैं और साथ ही सभी को निरोगी बनने के उपाय भी बता रही हैं। योग प्रशिक्षिका लगातार विभिन्न सोशल नेटवर्किंग साइट की सहायता से लोगों के संपर्क में है और उन्हें स्वस्थ रहने के विभिन्न तरीकों से अवगत करा रही हैं।
